ZEYTİNYAĞININ FAYDALARI
Çağımızın önemli hastalıkları arasında yer alan obezite küresel çapta bir sağlık sorunu olarak varlığını giderek daha çok etkin bir şekilde hissettiriyor. Oysa saymakla bitmeyen zeytinyağının faydaları tam olarak bilinse, herhalde bu harika meyveyi sevmeyen kalmazdı diye düşünüyoruz. Çünkü gerek doymamış yağ oranının yüksekliği gerekse içerisindeki Vitamin&mineral değerleri zeytini ve değerli yağını gerçekten çok özel kılıyor.
Kaliteli Zeytinyağı Şifa Kaynağı
Dünyada tüm gıda ve bilim araştırmacılarının yararları açısından üzerinde konsensüs sağladığı daha başka bir meyve olmadığı kanaatindeyiz. Ancak burada dikkat edilmesi gereken en önemli faktör sıradan olmayan kaliteli zeytinyağı tüketmektir. Aksi takdirde zeytinyağının mucizevi etkilerinden yararlanmak mümkün olmaz. İsterseniz öncelikle binlerce yıldır insanlığa şifa dağıtan bu özel meyvenin içeriğini maddeler halinde sıralayalım;
·Zeytinyağının içerisinde bol miktarda bulunan yağ asitleri bağışıklık sisteminde önemli ölçüde güçlenme sağlıyor. Bilindiği gibi bağışıklık sistemi tümör ve patojen hücreleri yok etmekle görevli olduğundan sistemin güçlendirilmesi söz konusudur. Bunun yanı sıra doğuştan gelen genetik hastalıklar dahil her türlü tedavide büyük rol oynuyor
·Aynı zamanda zeytinyağı vücut tarafından emilimini sağlanabilen antioksidanlara ve bol miktarda E vitaminine sahip mucizevî bir bitki. Çünkü vitamin barındıran birçok meyve vücudumuz tarafından emilimi tam olarak sağlanmadan dışarı atılmaktadır. Dolayısıyla zeytinyağının bu özelliği onu gerçekten çok farklı bir yere taşıyor
·Kanser hastalığının başlıca nedenlerinden biri olarak gösterilen kalın bağırsak vücudumuzdaki sorunların bir bakıma başladığı noktadır. Dolayısıyla kalın bağırsak faaliyetlerini düzenleyen ve güçlendirmesinin yanı sıra zeytinyağı aynı zamanda kabızlığa da çok iyi geliyor
·Vücudumuzun örtüsü olarak kabul edilen cildimizi besleyen ve pek çok farklı vitamine ev sahipliği yapan zeytinyağının faydaları elbette ki bu kadarla sınırlı değil
·Vücudumuzdaki keratin yapısına sahip saç ve tırnaklarımızı besleyen zeytinyağı deyim yerindeyse yaşam kaynağı olarak görevini fazlasıyla yerine getiriyor
·Karaciğeri temizleyen ve bütün iç organlarımıza önemli düzeyde destek veren zeytinyağı HDL (iyi huylu kolesterol) tipi Kolesterolü yükselttiği için aynı zamanda kalbi de koruyor
·Ayrıca içerisindeki yağ asitleri tokluk hissi verdiğinden diyet yapanlar için gayet ideal bir alternatif olacaktır
·İçeriğinde bulunan yüksek ibuprofen nedeniyle enfeksiyonlara zeytinyağı kullanarak dur diyebilirsiniz
·Mucizevî zeytinyağı diyabet açısından son derece önemli bir rol oynuyor ve kan şekerini ciddi oranda düşürüyor
Görüldüğü üzere her biri son derece önemli sorunların giderilmesinde zeytinyağı vücudun savunma mekanizması görevini üstleniyor. Umuyoruz ki saymakla bitmeyen zeytinyağının faydaları çok daha iyi kavranır ve toplum olarak binlerce yıldır tükettiğimiz bu lezzetli yiyecek gelecek nesillere de sağlık ve mutluluk getirir. Görüşmek dileğiyle esen kalınız